Posted by dengkol mlocot on Wednesday, December 2, 2015
Dampak buruk wanita karir yang dituntut bekerja santai di dalam ruangan, hanya duduk di depan motinor mengerjakan jobdes tertentu. Memang lebih menyenangkan ketimbang harus ke lapangan berpanas-panas. Namun jangan terlalu cepat bersyukur atas pekerjaan anda yang hanya duduk saja di kantor.
Duduk terlalu lama sangat berbahaya bagi wanita, karena itu bisa meningkatkan risiko beberapa jenis kanker. American Cancer Society Cancer Prevention Study II Nutrition Survey melakukan analisis terhadap 70.000 pria dan 77.000 wanita.
Dalam studi ini, wanita yang duduk lebih dari enam jam per hari tercancam resiko terkena kanker payudara dan kanker ovarium dibandingkan wanita yang duduk kurang dari tiga jam sehari.
Penelitian tersebut menemukan wanita yang duduk selama enam jam apalagi lebih setiap hari, 37 persen lebih mungkin meninggal selama periode 13 tahun dibandingkan mereka yang duduk selama 3 jam atau kurang setiap hari.
Untuk pria, risiko kematian meningkat 17 persen bagi mereka yang duduk setidaknya 6 jam sehari. Dalam rentang 1992-2009, sekitar 18.000 pria dan 12.000 wanita didiagnosis kanker. Pria obesitas yang duduk terlalu lama bisa meningkatkan risiko kena kanker.
Patel menjelaskan ada beberapa faktor yang dapat menjelaskan hubungan positif antara lama duduk dengan tingkat kematian tinggi.
Waktu duduk berkepanjangan dan minimnya aktivitas fisik telah terbukti memengaruhi metabolisme, dan dapat mempengaruhi hal-hal seperti trigliserida, lipoprotein tinggi, kolesterol, glukosa, obesitas dan kardiovaskular, dan penyakit kronis lainnya, terang Patel sebagaimana dikutip dari Live Science
Besarnya bahaya duduk terlalu lama dalam kehidupan sehari-hari, maka Patel menyarankan untuk aktif berdiri dalam berbagai kesempatan.